Ajudando um, Ajudo outros!

  • Fluxo da Felicidade, Terapias alternativas e Coaching de autoconhecimento.
  • "Você é o caminho, a verdade e a vida". Suas escolhas determinam sua realidade.
  • Barras de Access - Facilidade, Alegria e Glória;
  • Reiki - cura pela alegria, amor e gratidão;
  • Ninguém entende mais de você do que você mesmo;
  • TetheHealing - cura através do Criador de tudo o que é;
  • Quer mudar o mundo? Comece mudando você!
  • O passado seu mestre, o presente o convite, seu futuro sua meta;
  • O Universo responde a quem você é e não ao que você quer;
  • Tome suas decisões sempre a favor das suas paixões;
  • Tudo está dentro de você, quer amor? Se ame primeiro;
  • Viver no seu presente, é o seu melhor presente;

Barras de Access, uma nova maneira de criar a realidade.

Por Dan Hefer – Access Consciousness

O que você precisa? Mesmo.

Dinheiro? Comida? Um teto sobre sua cabeça?

Ser amado? Ser visto? Para ser apreciado?

Para alcançar seus objetivos? Ser bem sucedido? Para “fazer isso”?

E se toda essa coisa de necessidade for apenas uma … invenção? Um Pega 22 tão grande que não podemos mais vê-lo?

Imagine por um momento que você não tinha necessidade de seu parceiro? Ou filhos? Ou pais? Ou amigos?

Ou eles de você.

E se você não tivesse que gastar nenhum pensamento ou energia para se certificar de que satisfizesse as necessidades deles, ou que eles satisfizessem os seus?

Quanto tempo você teria? E liberdade? E aproveite? E gratidão.

Bem, se algum desses fatores o tornar mais leve, considere optar por executar essa limpeza 30 vezes por dia durante 30 dias:

Que invenção estou usando para criar as necessidades que estou escolhendo?

Escolhas

Sim, escolhendo. O antídoto para precisar.

Desafio 2019

E se você pudesse gostar de você, como você é, o que mudaria?

E se você não precisasse ser perfeito, ser maravilhoso, teria mais tempo para ser feliz?

E se você for maravilhoso mesmo que ninguém mais pareça notar, o quanto isso importa?

 

 

 

 

Desconstruindo crenças

Quanto você julga você? Um pouco? Muito? Quase sempre?

Para a maioria de nós, julgar a nós mesmos é algo que fazemos diariamente. Algo em que somos muito bons.

Pensamentos negativos e sentimentos sobre nós mesmos são prejudiciais para a nossa saúde, nossos relacionamentos e a qualidade de nossas vidas.

Uma dose constante de foco no que decidimos são nossas falhas e falhas que levam ao estresse, ansiedade e, às vezes, depressão severa.

Mudar isso requer que você olhe de outra perspectiva. Requer que você deixe o auto-julgamento e escolha honrar, confiar e valorizar você.

1.Perguntas, o segredo.

O que é certo sobre mim que eu não estou percebendo?
Quando você acordar de manhã e começar a mergulhar em pensamentos negativos familiares, pergunte: “O que há de errado comigo que não estou entendendo?”

Quando você está se preparando para começar o dia e se olha no espelho.

Observe imediatamente as partes do seu corpo que você decidiu que são feias ou menos perfeitas, pergunte: “O que há de errado comigo que não estou entendendo?”

Durante todo o dia, sempre que você perceber que está julgando você, faça essa pergunta.

Quanto mais você perguntar, mais você irá interromper os padrões de pensamentos negativos que você estabeleceu, o que permite que você veja a dádiva de você, e não o erro de você.

2. O julgamento não é real.

Isso pode ser difícil de entender. Quando você está no meio de se sentir mal consigo mesmo e se julgando duramente, ter alguém lhe dizendo que o julgamento não é real provavelmente fará você querer dar um soco neles.

Agora se você soubesse que o julgamento não era real, se você soubesse que tudo foi inventado, quão livre você seria?

A questão é: como você chega lá?

Como você deixa de estar plenamente convencido de que seus julgamentos de você são reais e verdadeiros ao reconhecer que eles não são?

Uma ótima ferramenta para usar é algo chamado “ponto de vista interessante”. Veja como funciona.

Toda vez que você começa a te julgar, toda vez que você critica por algo que você disse ou algo que você fez ou por como você olha, diga: “Ponto de vista interessante eu tenho esse ponto de vista.” Continue dizendo até você se sentir mais leve.

3. Inicie um Diário de Gratidão

O que nós reconhecemos cresce mais. Quando você começa a se concentrar nas coisas pelas quais você é grato, mais daquelas coisas aparecem, então comece a praticar gratidão por você.

Anote todos os dias 2-3 coisas pelas quais você é grato por você.

Isso pode ser difícil no começo, já que julgá-lo é muito mais fácil do que agradecer por você. Faça isto de qualquer maneira!

Comece com algo pequeno se for necessário e continue. Você é um presente e uma contribuição para o planeta. Hora de reconhecer isso.

Viver em constante julgamento de você não está vivo. Não importa o quanto você atualmente julgue você, você pode escolher outra coisa.

Você pode salvar sua vida. Desista da mentira da perfeição.

Reconheça que os julgamentos não são reais.

Concentre-se nas coisas sobre as quais você é grato e pergunte continuamente: “O que é certo sobre mim que não estou entendendo?”

Escolha essas coisas e salve VOCÊ é exatamente o que você fará.

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Experimente o que você nunca se atreveu imaginar ser possível.



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